EnglishIl est maintenant considérée comme un fait bien établi que le stress peut être un déclencheur ou un facteur important dans une variété de symptômes physiques et troubles de santé. Il y a de nombreuses preuves de ce lien dans la littérature médicale ainsi que dans les pratiques médicales actuelles.
Par exemple:
- On considère que plus de 70-80 pour cent des visites chez le généraliste sont dues à un état de souffrance lié au stress.
- Le stress contribue aux maladies du cœur, à l’hypertension artérielle, aux accidents vasculaires cérébraux, et d’autres maladies.
- Le stress contribue également au développement de l’alcoolisme, l’obésité, le suicide, la toxicomanie, la dépendance à la cigarette, et d’autres comportements nuisibles.
- Le stress peut aggraver l’acné. Des chercheurs ont mis en évidence des liens entre le stress et l’hypersécrétion de sébum. Le stress est également à l’origine de différents problèmes de peau tels que le psoriasis ou la dermatite atopique.
- Le stress chronique peut nuire à la croissance de développement chez les enfants en abaissant la production de l’hormone de croissance par l’hypophyse.
- La sécrétion prolongée de cortisol, dans le stress chronique, ne permet pas seulement à la graisse abdominale de s’accumuler, mais est responsable de différents troubles organiques dont l’hypertension artérielle, l’ostéoporose, la diminution des défenses immunitaires, la sensibilité aux maladies allergiques, le diabète de type II, les troubles cutanés, la dépression et la perte d’acuité intellectuelle.
- Le stress chronique peut causer un affaiblissement du système immunitaire; le corps devient alors plus susceptible aux agents infectieux, bénins ou graves. A un niveau très simple, on sait que les personnes stressées souffrent plus fréquemment de rhumes.
- Le stress peut modifier les niveaux de sucre dans le sang, qui peuvent provoquer des sautes d’humeur, la fatigue, l’hyperglycémie et le syndrome métabolique, un facteur de risque majeur de crise cardiaque et le diabète.
- Le stress chronique aggrave le syndrome du côlon irritable (SCI), une condition qui irrite le gros intestin; et cause constipation, crampes et ballonnements.
- Même si on sait que la plupart des ulcères sont causées par la bactérie H. pylori, le stress est un élément qui peut contribuer à l’apparition des ulcères et à la difficulté à les soigner. Le stress est aussi reconnu pour jouer un rôle dans les brûlures d’estomac.
- Le stress entraîne des changements hormonaux dans le corps humain qui peuvent diminuer la libido et la réponse sexuelle. En fait, le stress peut représenter 30% de tous les problèmes d’infertilité.